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Mes objectifs de l'année
Hello, sur le podcast (cliquez ici pour l’écouter) on vous a partagé quelques conseils pour se fixer des objectifs sur l’année et les tenir ! Ce n’est pas une mission toujours simple, car on est souvent plein de bonne volonté en début d’année, sauf qu’avec le temps, on peut avoir tendance à perdre la motivation. Voilà pourquoi un des conseils que l’on donne est de diviser son objectifs par étapes atteignables. Cela permet d’avoir l’impression d’avancer ! Voici un imprimable qui pourra vous aider dans cette tâche ! Cliquez ici pour le télécharger 🙂 A vous de jouer ! Sarah et Iris
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Ma check-list de la semaine
Comme vous l’avez probablement compris maintenant, Iris et moi adorons l’organisation 🙂 Et surtout partager nos idées, et nos petites astuces pour vous aider à vous organiser vous aussi ! Qui dit organisation, diiiiit LISTES ! Et oui, pour moi il est indispensable d’utiliser des listes en tout genre pour nous rappeler ce que nous avons envie ou devons faire 🙂 On a toujours mille choses à penser et personnellement, avec ma mémoire de poisson rouge si je ne note pas, j’oublie TOUT! Bref, du coup, cette semaine je voulais partager avec vous une check-list pour la semaine. Vous pourrez l’imprimer et noter tout ce que vous aimeriez faire pendant la semaine 🙂 CLIQUEZ-ICI pour télécharger l’image et l’imprimer Sur la boutique, nous vendons un super agenda organisateur de vie, avec tout ce dont vous avez toujours rêvé pour vous organiser ! Vous avez aussi la possibilité d’acheter notre carnet volume 2 avec 60 check-lists 🙂 Bonne organisation 🙂 Sarah
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5 conseils pour faire des réserves
Depuis plusieurs années, nous vous encourageons à avoir des réserves de nourriture. On vous explique pour quelles raisons dans cet épisode de notre podcast. Je ne suis ABSOLUMENT PAS une experte de la survie, mais je vais essayer de vous partager mon expérience 😉 Quand nous avons commencé à parler de l’importance d’avoir des réserves, certains n’en voyaient pas trop l’intérêt! Mais la situation comme celle qui s’est produite avec le Covid nous permet de réaliser à quel point il est nécessaire d’être un minimum prêt, notamment pour éviter de se ruer au magasin… 🙂 Vous nous demandez cet article depuis un certain temps. Alors c’est parti ! …Parce que quelque chose peut nous empêcher de nous rendre au magasin (neige, catastrophe naturelle, maladie, etc..) – nous l’avons bien vu avec le covid. …Parce que si des gens débarquent chez nous à l’improviste, c’est pratique d’avoir de la nourriture en stock 😉 …Parce qu’on peut piocher dedans durant nos semaines sans dépenses (si vous ne savez pas de quoi il s’agit, aller lire l’article de blog ici, ou écoutez le podcast sur le sujet ici) Bref, pour nous, avoir un minimum de réserve est plus que bénéfique, afin d’être, entre autre, plus sereins ! Au départ, j’avais pris une liste sur internet. J’avais acheté toutes sortes d’aliments. Puis au bout d’un an, deux ans ou même trois sans jamais les ouvrir, ils ont fini par être périmés… et gaspillés! Du coup, ma liste est bien différente aujourd’hui. Nous ne vous donnerons pas une liste précise car c’est à vous de la faire en fonction de vos goûts et de votre mode de vie. Car les réserves sont constamment consommées puis remplacées. Il est donc plus logique d’avoir en réserve des choses que l’on consomme. Voilà les questions que je me pose : Qu’est-ce que nous aimons manger? Que mangeons nous régulièrement et qui se conserve bien? Est-ce que ces aliments m’apporteraient-ils les vitamines/nutriments dont j’ai besoin? Je pense aussi au coté pratique : si j’ai 40 kilos de pâtes mais plus d’eau courante ou plus d’électricité, je doute qu’elles me donnent envie crues. Du coup, je dois en plus de la nourriture penser à un réchaud par exemple et de l’eau. Les féculents : Riz, Pâtes, Purée en sachets… Les fruits et les légumes : L’idéal est d’avoir un potager. Mais soyons réalistes ce n’est pas toujours possible. On peut acheter des boîtes de conserves de fruits et légumes. Poisson et viande : Thon en boite, raviolis, … L’eau et le lait Avoir des réserves d’eau est primordial ! Les sauces (tomates), Le sucre, la farine, l’huile, sel, miel, et vinaigre Les produits hygiéniques ou autres Brosses à dents, dentifrice, savon, shampooing, papier toilettes, lessive, produit d’hygiène quotidienne, produits pharmaceutiques : pansement, désinfectant, crèmes,… médicaments de base type Doliprane), gel hydro-alcoliques. Mais aussi des piles, des bougies, des allumettes, du carburant, des sacs poubelles… Essayez de déterminer quelle est votre consommation de tel ou tel aliment, pour en avoir toujours en stock. Par exemple, si vous buvez un pack de lait par semaine, et qu’il périme au bout de 2 mois, vous allez peut être décider d’avoir assez de lait pour tenir un mois en cas de problème. Donc vous aurez en stock 4 packs, et chaque semaine quand vous en rachèterez un, vous le mettrez derrière les autres pour utiliser en priorité celui qui va périmer dans le moins longtemps. Il est très important de savoir combien vous consommez des aliments que vous stocker et en moyenne leur temps de péremption. Si je stocke du lait qui est bon pendant 3 mois. Je regarde quelle quantité de lait j’utilise en moyenne sur 3 mois. Si je sais que j’utilise 1 pack par semaine et je vais devoir stocker 12 packs chez moi. Chaque semaine, je rachète un pack. Comme ça il ne périme jamais. …et faites tourner. CLIQUEZ-ICI pour le télécharger, l’imprimer et le plastifier Encore une fois, je ne suis pas une experte de la survie mais nous pensions partager avec vous nos petites astuces 🙂 Il n’y a pas tout, d’ailleurs n’hésitez pas à partager avec nous vos bons conseils également 🙂 Mais nous espérons que cela vous donnera quelques clefs pour commencer à faire des réserves 🙂 Bon courage ! Sarah
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Organiser un voyage
Coucou à tous ! Je me suis toujours dit qu’un jour j’ouvrirai une agence de voyage (oui,oui ce sera dans une autre vie). Pas seulement pour trouver des billets d’avion à des prix intéressants à mes clients, mais pour organiser leur voyage de A à Z. Je suis un peu à fond quand il s’agit de l’organisation de voyage et je voulais partager avec vous quelques conseils. Je vais vous montrer comment j’ai l’habitude d’organiser un voyage, en utilisant une destination fictive. Ce sont des conseils, vous pouvez partager les vôtres également si vous avez des idées qui vous passent par la tête. Dans cet article nous allons nous focaliser sur les voyages courts et moyen-courriers (max. 3h d’avion) au départ de la France. Ou autrement dit, les destinations que l’on pourrait trouver sur Easyjet. Les conseils ne seront pas tout à fait les mêmes pour les vols plus longs (je consacrerai un autre article pour ces voyages-là). Tout d’abord, il vous faut choisir votre destination. Voilà les décisions qu’il faut prendre avant de la choisir : – Est-ce qu’on emmène les enfants ? ou est-ce qu’on part en couple ? – Est-ce qu’on veut des vacances “détente” (bronzette, piscine..) ou plutôt “culture” (visites..)? – Combien de temps part-on ? (un week-end rallongé, ou une semaine entière) Conseil : Pour choisir la destination, je privilégie les endroits où ce n’est pas la pleine saison au moment du séjour (par exemple, je préférerais ne pas partir en Grèce de juin à Septembre parce que je sais que non seulement ce sera noir de monde mais aussi qu’il fera une chaleur insoutenable). Pour mon exemple, disons que nous partons en famille (2 adultes, 3 enfants), 4 jours, à Rome au mois de Février. Voilà les étapes de ma préparation de voyage : Je dirais que si je pars vers une destination que propose Easyjet, il n’y a pas photo, je vais sur leur site et surtout si je m’y prends suffisamment à l’avance, je suis presque certaine d’avoir le meilleur prix. Pour une famille de 5, ce n’est pas négligeable. Conseil : Il faut être flexible sur les dates. En général, je sais combien de jours je veux partir, et le mois, mais après il faut être prêts à modifier le week-end si on veut garantir le meilleur prix. Concrètement voilà comment je procède. Je vais directement sur le site d’Easyjet, c’est sur celui-ci qu’on obtient les meilleurs tarifs. Lorsque l’on passe par des comparateurs pour ce genre de billet, on n’arrive jamais à trouver le bon horaire pour le bon prix. D’autant que maintenant Easyjet a un comparatif sur 3 semaines. J’entre mes dates sur le site, et je coche la case “dates flexibles”. Voila ce qui apparaît : Maintenant, je veux être logique et aussi ne pas me ruiner pour les billets d’avion. Je vais donc prendre l’aller et le retour qui se rapprochent le plus des dates qui m’arrangent mais qui ne sont pas les plus chers. Ici, je vais donc choisir de prendre mon aller le 6 Février et mon retour le 9 Février. Après pour les horaires, cela dépend de vous et de vos enfants. Conseil : Sur Easyjet ou ce même type de compagnie low cost, plus vous réservez à l’avance, meilleurs seront les tarifs. (Ce qui n’est pas forcément le cas sur des vols longs courriers). Donc réservez vos billets le plus tôt possible. Voilà les billets que j’ai décidé de prendre pour ma famille : Maintenant, il me faut choisir l’hôtel. J’ai deux solution qui s’offrent à moi. Soit je prendre mon hôtel en billet combiné avec mon vol, soit je fais ma propre recherche sur des sites comparateurs tels que www.hotels.com ou www.booking,com par exemple. Sur Easyjet, il n’y a pas énormément de choix pour les hôtels (surtout pour les grandes familles) et on retrouve les mêmes hôtels sur les sites cités ci-dessus. Pour mon exemple, j’opterai donc pour la 2ème solution. Le deuxième question entre en jeu à ce moment là surtout. Il y a énormément de choses à visiter à Rome, mais il faut aussi être réaliste et si j’y emmène mes 3 enfants, je ne pourrais probablement pas faire autant de visites que je ne l’espère. Une chose que j’aime en vacances c’est me détendre. Je veux qu’il y ait une piscine dans l’hôtel, si j’y vais en été, à l’extérieur me suffit mais au mois de Février, je préfère ne pas mourir gelée. Conseil : Faites vous une petite liste avec les critères que vous voulez absolument dans l’hôtel. Vous l’aurez compris pour moi : une piscine intérieure. Je dirais que l’emplacement de l’hôtel dépend aussi de si vous louez une voiture ou non. Dans mon cas, Rome est très bien desservi par les transports publics, mais dans le cas où la voiture est nécessaire, l’emplacement de l’hôtel aura moins d’importance. Dans mon cas, je préfère prendre un hôtel proche du centre, où les transports sont accessibles facilement. Rendez-vous donc sur un de ces deux sites et faites le choix de votre hôtel selon vos attentes. Conseil : Il y a très souvent de meilleurs prix lorsque l’on réserve en avance aussi pour les hôtel. Prenez-vous y à l’avance et vous ferez de meilleures affaires. Une fois votre hôtel réservé, il est temps de louer la voiture. Pour cette étape, je vous conseille grandement de prendre les offres qui vous sont proposées lorsque vous réservez vos billets d’avion. Sur Easyjet par exemple, après vous avoir proposé des hôtels, ils proposent de choisir une voiture, avec l’expérience, je trouve que ce sont les meilleurs prix. Choisissez la voiture en fonction de vos besoins. Si vous ne louez pas de voiture, rendez-vous sur les sites de transports de la ville en question, et tentez de comprendre le système et réservez vos pass à l’avance si vous le pouvez. Maintenant que les trois éléments principaux sont réservés (billets d’avion, hôtel et voiture), il est temps de passer aux choses sérieuses. Partir en famille demande une sacrée organisation (mais c’est pour ça qu’on est là, pas vrai ?) et c’est là que j’interviens. Voilà ma méthode. Je vous l’ai dit, je suis un peu extrême sur ma façon d’organiser les voyages. J’aime fonctionner avec un classeur. J’en prépare un pour tous les voyages en famille (bon, ok pas quand je vais à Paris voir mes parents, c’est sûr). Voilà les différentes feuilles que je prépare : – Budget du voyage (j’entre toutes les informations déjà connues : prix des billets, prix de l’hôtel, prix de la voiture de location), et ensuite je prévois un budget approximatif pour chaque rubrique supplémentaires. Par exemple, budget sorties (on essaie en général de louer des endroits avec des cuisines équipées pour réduire aussi un peu les coûts et ne pas à avoir à aller au restaurant matin, midi et soir), budget visites, budget souvenirs, budget essence (ou transports)… A vous de déterminer les budgets et le montant de ces derniers. Nous vous préparons un article sur le sujet très bientôt ! – Je prépare une checklist des affaires à apporter (par personne, oui oui extrême…je vous ai prévenu), plus on s’y prend à l’avance, moins on a de chance d’oublier quelque chose de primordial, surtout quand on voyage avec de jeunes enfants. – J’imprime les billets d’avion et je prépare une copie des passeports – J’imprime aussi les différentes réservations (hôtel, voiture,…) – Et je prépare le planning du voyage, jour par jour et presque heure par heure (bien que je sais pertinemment qu’il ne pourra jamais être suivi à la lettre). Voilà comment je prépare maintenant le planning du voyage. Si c’est une destination plutôt connue, je vais soit acheter un guide en livre, ou m’en faire prêter un, ou sinon pour faire encore plus dans l’économie, je vais sur google et je tape par exemple : “Que peut-on faire avec des enfants à Rome”. Et oui, il faut s’adapter. On trouve très facilement et ensuite, on va voir chaque endroit et on prépare notre planning. Conseil : Soyez réaliste surtout si vous voyagez avec des petits. Ne prévoyez pas de trop longues visites, en général une visite le matin, et une l’après-midi. Si vous voulez que ce soit de vraies vacances de détente, mieux vaut ne pas trop surcharger le planning, mais cela dépend bien sur de chaque cas. Une petite astuce : n’hésitez pas à aller faire un tour sur les sites tels que www.groupon.fr (ou dans mon cas : www.groupon.it) où vous pourrez trouver toutes sortes de promotion pour des musées ou des restaurants. Conseil : Réservez les billets des musées ou de vos visites en avance si cela est possible. Cela vous évite de faire la queue et il y a souvent des petites réductions lorsque vous réservez en ligne. Une fois le planning établi, il ne vous reste plus qu’à attendre la date de votre séjour. Et de profiter ! J’espère que cet article vous sera utile, n’hésitez pas à partager vous aussi vos avis, conseils, et bons plans ! Sarah
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Inventaire des habits stockés
L’été est déjà là et il est temps de se mettre au tri des habits de saison ! Comme nous vous l’avons déjà expliqué, Iris et moi nous trions régulièrement nos habits, et ceux des enfants pour ne pas s’encombrer ou acheter en double par exemple. Nous vous expliquons notre méthode de tri dans cet épisode de podcast 🙂 Un fois le tri fait, je trouve super pratique de faire l’inventaire de ce que nous avons stocké. Non seulement, j’écris sur les bacs ce qu’ils contiennent (habits garçon 10 ans, chaussures hiver famille, matériel de ski,…) avec une étiqueteuse DYMO (que j’adore d’ailleurs !) mais je trouve aussi très pratique d’avoir une liste bien précise de ce qu’ils contiennent. Combien de fois je suis allée au magasin et j’ai acheté une paire de baskets alors que j’en avais une de la bonne taille dans mes affaires stockées. Si l’on garde bien l’inventaire à jour, il sera super simple de s’y retrouver. Pas la peine de tout vider pour savoir ce que l’on a ! Ca va vous simplifier la vie 🙂 Et dans notre grande bonté ^^, nous vous avons préparé un imprimable gratuit. Cliquez sur l’image pour le télécharger puis l’imprimer. Aviez-vous déjà pensé à faire l’inventaire de vos affaires stockées ? Sarah
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5 Conseils pour essayer de garder une maison propre
Aujourd’hui on partage avec vous nos 5 conseils pour essayer de garder une maison propre 🙂 (attention, pas de pression, on fait tous comme on peut. Mais si l’une de ces astuces peut vous aider, alors tant mieux!) EN FAIRE UN PEU CHAQUE JOUR Notre premier conseil, c’est de faire un peu de ménage chaque jour. Déterminez un petit bloc quotidien (ne serait-ce que 20 ou 30 minutes) pour faire quelques tâches. Cela aide à garder un minimum de contrôle sur le nettoyage, afin de ne pas se laisser complètement submerger. Fixez-vous un petit créneau, et essayez de vous y tenir : par exemple, une fois les enfants couchés. Ou s’ils sont assez grands pour aider, avant le dodo afin qu’ils participent. Si un créneau est trop compliqué, vous pouvez plutôt vous fixer une règle du style : “je regarde mon film du soir, seulement une fois que la cuisine est nettoyée” 😉 FAIRE DU 2 EN 1 Si vous en avez, utilisez vos machines autonomes pour faire deux tâches en une. Vous pouvez nettoyer la cuisine pendant que le lave vaisselle tourne, plier le linge pendant que lave linge est en route, nettoyer la maison pendant que l’aspirateur robot fonctionne… etc. Sarah : Il y a quelques temps nous avons investi dans un super aspirateur robot, je ne vais pas vous mentir, c’est mon meilleur ami ! Cela a diminué mon temps de ménage au moins par 2 ! On nous l’a beaucoup demandé sur Instagram, donc pour info j’ai le Roomba 980 de Irobot et Iris a le Roomba 976 de Irobot. Toutes les deux on en est ravies ! J’ai aussi une serpillère robot Brava Jet m6 de Irobot. Donc pour le coup, je ne m’occupe plus du tout des sols. Ca change la vie ! Si vous ne savez pas comment utiliser l’argent de votre enveloppe (pour savoir de quoi je parle rendez-vous ici) ça peut être un super investissement! 🙂 Iris : Si vous voulez être encore plus productif vous pouvez vous lancer des petits défis du style : – nettoyer la salle de bain pendant que les enfants (s’ils sont assez grand bien sûr) prennent leur bain, – nettoyer la cuisine pendant que le plat cuit – faire la vaisselle pendant que quelque chose chauffe au micro onde, etc. – faire les vitres pendant la pub (je sais, je vous fais rêver avec mes défis ^^) Aussi, souvent, quand je nettoie et que je suis seule, je fais quelque chose en même temps pour rendre cela plus ludique. Ecouter un podcast, ou un livre audio par exemple. (et si vous n’avez pas d’idée de podcast, j’en connais un super XD, ici). Cela permet de passer un bon moment en faisant quelque chose qui n’est pas forcément super motivant! 😉 DÉFINIR DES T CHES PRÉCISES Une super astuce, c’est aussi de carrément définir des tâches de nettoyage. Au lieu de simplement dire : je nettoie 20 minutes par jour, on peut prévoir ce qu’on aimerait réussir à nettoyer, chaque jour, chaque semaine, et chaque mois. Pour cela, on vous encourage à soit créer votre propre planning de nettoyage que vous affichez quelque part, soit utiliser le notre. Retrouvez la version grand format A3 sur notre boutique 🙂 FAIRE RÉGULIÈREMENT UN GROS MÉNAGE Chaque semaine ou chaque mois vous pouvez vous garder un plus gros bloc pour faire un ménage plus complet. Sachant que plus vous aurez été régulier avec les trois premiers points que nous venons de voir, moins ce gros ménage devrait vous prendre du temps. Chaque année, prévoyez aussi un ou deux gros ménages de Printemps afin de ne pas laisser certains endroits de la maison dépérir (hahaha). Vous savez ces endroits que l’on oublie parfois : sous les canapés, au fond du meuble à chaussures, ou même le dessus des meubles de cuisine suspendus. 😉 Pour cela, utilisez notre super challenge de nettoyage à imprimer qui se trouve ici. DÉLÉGUER / FAIRE PARTICIPER LES ENFANTS Si vous n’êtes pas seul(e) à la maison, prenez chacun des responsabilités liées au ménage. Rien de tel que la répartition des tâches pour ne pas être surchargé! Et si vous avez des enfants, selon leurs âges vous pouvez complètement les intégrer à cette routine de nettoyage. Iris : Chez nous, on utilise la méthode du rangement en musique ! Elle est parfaite pour ranger rapidement la maison avec les enfants. Mais on peut tout à fait l’utiliser pour nettoyer la maison. On peut imaginer la règle suivante : “tu dois avoir passé l’éponge sur tous les plans de travail et sur la table, avant la fin de la chanson, 1-2-3 goooo!” (vous avez vu c’est la folie chez nous ^^) Sarah : Ici les enfants participent tous les jours au nettoyage! Pour cela, on utilise un planning de tâches (dont je vous parle ici) via lequel ils ont une responsabilité par jour. C’est un super moyen de les responsabiliser, et de travailler en équipe. *** Voilà pour nos 5 conseils. N’hésitez pas à nous partager les vôtres aussi 🙂 On est toujours preneuses ! Bon organisation !
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Mes 20 petits plaisirs d'été
Hello à tous ! Dans quelques semaines c’est l’été qui commence ! Nous partageons avec vous quelques idées pour profiter du beau temps et des belles soirées d’été en famille, en couple ou avec des amis 🙂 Cliquez sur l’image ci-dessous, et imprimez-là 🙂 Sarah & Iris
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Mes 20 petits plaisirs de printemps
Bien que le printemps soit déjà bien entamé, nous partageons avec vous 20 petits plaisirs de printemps 🙂 Maintenant que nous avons le droit d’aller profiter de cette saison magnifique, n’hésitez pas à vous lancer et participer seul, ou en famille à ces activités 🙂 Cliquez sur l’image ci-dessous pour la télécharger et l’imprimer 🙂 Collez-là sur votre frigo ou à votre bureau pour vous rappeler des belles choses que nous pouvons faire pour profiter de ce temps magnifique ! Iris
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Réussir sa semaine sans dépenses
Aujourd’hui, on va vous donner tous nos conseils pour réussir au mieux votre semaine sans dépenses. C’est un principe que l’on aime beaucoup, et que l’on vous encourage à adopter dans votre vie 🙂 UNE SEMAINE SANS DÉPENSES, C’EST QUOI ? Pour commencer, n’hésitez pas à regarder cette vidéo (ici) qui vous explique pas mal de choses sur le principe de la semaine sans dépenses 🙂 Vous pouvez aussi écouter cet épisode de notre podcast. Une semaine sans dépenses est une semaine pendant laquelle on essaye de dépenser le moins possible. Si vous suivez nos méthodes du budget (et on vous conseille grandement de le faire), alors sachez que cette semaine sans dépenses se fait sur le budget flexible = les dépenses COURSES et les dépenses AUTRES. Donc évidemment, si pendant cette semaine vous devez payer votre facture EDF, il n’y a aucun souci car cette dépense fait partie des dépenses FIXES. Là, on s’attaque aux dépenses VARIABLES. (voir cette vidéo) On vous conseille de mettre en place votre budget simplement parce qu’en le faisant, vous saurez exactement combien cette semaine vous aura fait économiser. Si vous n’avez pas de budget, vous aurez l’impression d’avoir moins dépensé, certes, mais il sera difficile de vraiment vous rendre compte de la somme vous avez économisée. Alors que si vous tenez votre budget, vous saurez que vous dépensez habituellement, par exemple, 100€ par semaine pour les courses, et donc que si vous n’avez dépensé que 20€, vous aurez économisé 80€. Ca parait bête mais du coup cela fait une grande différence. Du coup…. TENIR UN BUDGET Comme je viens de vous l’expliquer, le fait de tenir un budget va énormément vous aider à réussir votre semaine sans dépenses, simplement parce que vous saurez EXACTEMENT combien d’argent elle vous rapporte (donc beaucoup plus motivant) BIEN LA CHOISIR Une chose qui va vous permettre de réussir votre semaine sans dépenses est de bien la choisir. Rappelez-vous que c’est une semaine pendant laquelle vous allez essayer de dépenser le moins possible. Du coup, si c’est une semaine de vacances, une semaine pendant laquelle vous avez prévu des sorties, ou d’inviter des amis, cela va compliquer la tâche. Choisissez une semaine où vous aurez moins de tentations et de raisons de dépenser. PENSER À UN OBJECTIF On vous le dit souvent, mais avoir un objectif en tête aide énormément lorsqu’il s’agit de faire des sacrifices pour économiser. Une semaine sans dépenses peut vous permettre de mettre une jolie somme, d’un coup, de côté. Cette somme peut aller dans une enveloppe pour un voyage, pour rembourser une dette, combler un négatif, acheter un objet onéreux etc. Nous vous conseillons donc de faire cette semaine dans un but précis, et de mettre l’argent de côté dès la semaine terminée. PRÉVENIR SA FAMILLE Une semaine sans dépenses n’est pas anodine. Il se peut qu’on mange un peu différemment, que l’on sorte un peu moins etc. Pour mettre toutes les chances de votre côté, prévenez bien les membres de votre famille que ce sera une semaine un peu différente (sans leur faire peur non plus hein ^^). Ce sera plus facile si tout le monde comprend l’importance de cette semaine, et joue le jeu avec vous. Vous pouvez impliquer les enfants dans le choix des repas de la semaine. Regardez ensemble ce que vous avez dans les placards ou au congélateur, et créez des idées de menus! Si vous sortez habituellement en couple le vendredi soir, prévoyez par exemple une activité gratuite, pour cette semaine là! STOCKER DE LA NOURRITURE Pendant la semaine sans dépenses, vous allez essayer de dépenser le moins possible dans votre budget COURSES. Pour cela, si vous n’avez rien du tout dans votre congélateur ou dans vos placards, on ne va pas se mentir : ça risque d’être compliqué. Le but va donc être de mettre un peu de nourriture de côté, durant les semaines précédentes, pour cette semaine en question SANS DEPASSER LE BUDGET. Pour cela nous avons fait un épisode de podcast de 30 minutes avec plein de conseils. Ecoutez le ici. Toutes les semaines, lorsque nous faisons nos courses, nous gardons quelques euros pour faire des réserves. Nous profitons aussi des promos pour stocker ou congeler des produits que nous utilisons régulièrement. Une autre astuce peut être de cuisiner plus lorsque vous faites un repas, pour mettre le surplus au congélateur. Même si vous n’êtes pas trop du genre à faire des réserves de nourriture autant que nous, en avoir un minimum va vous aider à réaliser ces semaines sans dépenses et à mettre pas mal d’argent de côté! SAUVEGARDER SES POINTS FIDÉLITÉS Si vous faites vos courses dans un magasin type carrefour ou intermarché, vous avez probablement une carte de fidélité. Une astuce peut être de garder ce solde fidélité pour vos semaines sans dépenses. Du coup, vous pouvez faire quelque courses sans dépenser d’argent. Pareil, si vous avez des tickets restaurant ou des chèques cadeaux par votre travail ou pour une occasion, vous pouvez les mettre de côté pour les utiliser pendant votre semaine sans dépenses. Ici, un exemple bête : on nous a offert une carte avec des entrées de cinéma, et mon mari a des tickets restaurant. Du coup, même lors d’une semaine sans dépenses, je peux faire une sortie avec mon mari pour zéro euro 🙂 Bref, vous avez compris l’idée. Bien sûr tout le monde n’a pas ce genre d’avantage, mais si vous en recevez vous penserez peut être à les garder pour vos semaines sans dépenses 🙂 ANTICIPER LES DÉPENSES PRÉVUES Si vous savez que vous allez devoir faire un plein d’essence, faites-le la semaine d’avant (sans dépasser le budget), Si vous savez que vous allez aller au cinéma, achetez votre place la semaine d’avant, etc. Essayez d’anticiper vos dépenses le plus possible pour mettre toutes les chances de votre côté pour ne pas dépenser cette semaine là. CE N’EST QU’UNE SEMAINE Cette semaine sans dépenses demande des petits sacrifices, mais rappelez vous : il s’agit d’UNE semaine. Dites vous qu’il faut tenir 7 jours. Finalement 7 jours c’est rien par rapport à l’argent que vous pouvez économiser. Alors essayez de vous concentrer sur ça, en regardant la lumière au bout du tunnel, haha! ÊTRE CRÉATIF EN CUISINE Lors d’une semaine sans dépenses, vous l’avez compris, on essaye de faire le moins de courses possibles. Du coup on se retrouve à essayer de cuisiner avec ce que l’on a en cuisine. Il existe des sites où vous pouvez rentrer des ingrédients et cela vous donne des idées de recettes. Pensez par exemple à faire du banana bread avec vos bananes abimées, pour plusieurs goûters pour les enfants… Pensez à faire du pain maison le dimanche pour avoir du pain pour la semaine… Pensez à des recettes toutes simples qui ne demandent que très peu d’ingrédients (type des crêpes, une quiche, un cake salé…). Pensez aussi à créer des recette avec ce que vous avez dans le congélateur. En fait, il faut faire preuve d’imagination pendant cette semaine. C’est un peu comme un jeu! On essaye de faire avec les moyens du bord 🙂 Et je vous assure que c’est faisable, et que finalement, c’est aussi un super moyen d’utiliser les choses que l’on n’utilise jamais dans notre cuisine, ou qui allaient périmer 😉 NE PAS CRAQUER, ET RESTER POSITIF Selon votre personnalité ce sera peut être un exercice compliqué. Mais restez motivés! Ne craquez pas. Cette semaine là, évitez toute tentation. N’allez pas au magasin si vous pouvez éviter. Ne trainez pas sur des sites d’achat en ligne… Osez dire non si on vous propose une sortie payante. Néanmoins ne le vivez pas non plus comme un enfer. Le but, on le rappelle, est de mettre une jolie somme de côté pour un projet précis. Vous n’êtes pas en train de faire des sacrifices pour rien. Alors restez positifs et voyez vraiment cette semaine comme un jeu ou un challenge. Et ne dépensez pas PLUS la semaine d’avant ou la semaine d’APRES. Sinon vos efforts auront été en vain!!! ALLEZ, ON CROIT EN VOUS ! et si vous avez des questions ou d’autres conseils, écrivez-nous et nous les rajouterons à l’article. N’hésitez pas à nous suivre sur les réseaux sociaux et notamment sur nos stories instagram pour avoir plein de petites astuces au quotidien pour réussir cette semaine. N’hésitez pas non plus à commander nos carnets, notre agenda, ou nos fiches A3, qui peuvent tout à fait vous aider durant vos semaines sans dépenses ! (notre boutique ici) A vous de jouer !
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